segunda-feira, 3 de abril de 2017
Hidratação – Conheça a importância de beber muita água!
abril 03, 2017
No comments
“A nutricionista Juliana Morais explica os benefícios da hidratação em dia” Todos sabem que beber muita água é extremamente importante para a saúde. Isso porque, ao longo do
domingo, 2 de abril de 2017
Veja 10 dicas para tornar seu treino na academia mais eficaz
abril 02, 2017
Ir para a academia não é para todos a atividade mais prazerosa do dia, no entanto, algumas dicas podem fazer essa tarefa ser mais leve e produtiva. Ganhar
Corrida: por que o primeiro quilômetro é tão difícil?
abril 02, 2017
No comments
Por que o primeiro quilômetro é tão difícil? Acordar cedo, colocar o tênis e a roupa apropriada e partir para a rua, o parque, a estrada…ou mesmo a
3 vantagens do ganho de massa muscular para a saúde
abril 02, 2017
No comments
Quando falamos em ganho de massa muscular, imediatamente pensamos em hipertrofia e em um corpo sarado. No entanto, o fortalecimento dos músculos e uma proporção interessante entre massa
Alimentação e Exercicios para ter melhor qualidade de vida
abril 02, 2017
No comments
Para ter mais qualidade de vida, além da mudança de hábitos alimentares, é preciso adquirir ou manter a prática de exercícios físicos regularmente. Isso deve fazer parte da
Assinar:
Postagens (Atom)
Follow on Facebook
Blog Archive
- abril 2017 (5)